Curs online

Frica este un sentiment extrem de puternic pe care îl resimțim. Motivul pentru care acest lucru se întâmplă este dat de faptul că noi oamenii am fost setați genetic să asociem frica cu supraviețuirea. Dar ești de acord cu mine când spun că nu toate situațiile de care noi ne temem ne pun în pericol supraviețuirea?

De exemplu: faptul că îmi este frică de ceea ce spun sau cred ceilalți despre mine – aceasta nu este o frică reală, pentru că nu îmi pune în pericol existența. Însă mintea mea nu știe asta și o interpretează ca și cum ar fi cât se poate de reală. Pe măsură ce vei urmări acest curs, vei înțelege cum anume mintea ajunge să creadă cu atâta tărie acest lucru și mai mult decât atât, vei învăța cum să de-programezi genul acesta de frici. Frica nu are limite și dacă o lăsăm să liberă, energia ei se va multiplica încontinuu până când ajunge să ne acapareze complet.

Frica stă la baza formării unor alte sentimente profunde negative precum frustrarea, gelozia, neliniștea, grija, invidia și poate duce chiar la anxietate, stres sau chiar depresie. Deși scopul original al fricii este să ne mențină instinctul de conservare și să ne asigure supraviețuirea, tot ceea ce derivă din frică nu este neapărat adevărat și nu ne influențează cu adevărat supraviețuirea.

Frica poate lua diverse forme: de la frica de singurătate, de respingere, de a fi umilit, de a eșua, frica de necunoscut, de a fi judecat, de a nu fi suficient de bun, până la frica de moarte sau abandon.  Și este absolut terifiant modul în care frica încearcă să te facă să crezi într-o iluzie atât de convingătoare încât îți modifică percepția asupra vieții și te face să vezi lumea prin prisma ei.

De foarte multe ori frica este o reacție emoțională creată de un pericol care nu este neapărat adevărat. Însă atâta timp cât mintea îl percepe ca fiind un pericol real, ne va crea probleme, ne va bloca potențialul, ne va distruge relații și chiar mai mult decât atât, poate să afecteze inclusiv sănătatea  fizică.

Dar cum știm de care lucruri să ne fie frică și de care nu? De-a lungul experienței noastre, unele frici s-au imprimat în neurologia noastră atât de puternic încât ne fac să ne fie teamă în mod irațional de anumite lucruri.

Scopul acestui curs nu este acela de a te face să scapi de frică. Pentru că în esență, noi avem de nevoie de ea în continuare pentru a ne asigura supraviețuirea. Însă ceea ce vei învăța este să știi cum să te setezi corect astfel încât să ai capacitatea să diferențiezi o frică reală de o frică imaginară, să știi ce anume să faci în anumite situații și să înțelegi la nivel profund modul în care aceasta îți influențează percepția, gândirea, comportamentul, chimia întregului corp și însăși viața.

Frica are capacitatea de a năuci mintea omului, și indiferent de nivelul de inteligență, atunci când frica pune stăpânire pe tine, nu mai reușești să gândești limpede și nici să fii capabil să acționezi așa cum ți-ai dori cu adevărat.

Cred cu toată ființa mea că în tine se află toată puterea de care ai nevoie pentru a rezolva problemele cu care te confrunți în acest moment astfel încât să pot să realizezi ceea ce îți dorești în viață.