Curs online
Frica este un sentiment extrem de puternic pe care îl resimțim. Motivul pentru care acest lucru se întâmplă este dat de faptul că noi oamenii am fost setați genetic să asociem frica cu supraviețuirea. Dar ești de acord cu mine când spun că nu toate situațiile de care noi ne temem ne pun în pericol supraviețuirea?
Scopul acestui curs nu este acela de a te face să scapi de frică. Pentru că în esență, noi avem de nevoie de ea în continuare pentru a ne asigura supraviețuirea. Însă vei învăța:
- ce este frica, care sunt originile ei și cum se înfiltrează ea în viețile nostre, astfel încât ne fură liniștea și ne blochează potențialul
- cum să te setezi corect, astfel încât să ai capacitatea să diferențiezi o frică reală de o frică imaginară,
- ce anume să faci în anumite situații și să înțelegi la nivel profund modul în care aceasta îți influențează percepția, gândirea, comportamentul, chimia întregului corp și însăși viața.
- să dezvolți o altă perspectivă asupra fricii, prin tehnici care ajută la dezvoltarea curajului sau cultivarea stării de calm
Înscrie-te la cursul on-line FRICA – dușmanul nevăzut și fă primul pas pentru a învăța cum să faci față temerilor.
ALEGE cursul online
300 lei
Frica nu are limite și dacă o lăsăm să liberă, energia ei se va multiplica încontinuu până când ajunge să ne acapareze complet. De exemplu: faptul că îmi este frică de ceea ce spun sau cred ceilalți despre mine – aceasta nu este o frică reală, pentru că nu îmi pune în pericol existența. Însă mintea mea nu știe asta și o interpretează ca și cum ar fi cât se poate de reală. Pe măsură ce vei urmări acest curs, vei înțelege cum anume mintea ajunge să creadă cu atâta tărie acest lucru și mai mult decât atât, vei învăța cum să de-programezi genul acesta de frici.
Deși scopul original al fricii este să ne mențină instinctul de conservare și să ne asigure supraviețuirea, tot ceea ce derivă din frică nu este neapărat adevărat și nu ne influențează cu adevărat supraviețuirea. Frica stă la baza formării unor alte sentimente profunde negative, care au un efect catastrofal:
- Stres și probleme de sănătate
- Lipsa încrederii în propria persoană
- Absența voinței și a curajului
- Diferite blocaje emoționale
- Absența satisfacției personale
- Comportamente dezadaptive
- Anxietate și chiar atacuri de panică
Este timpul să înțelegi care sunt mecanismele fricii, astfel încât să dezvolți metode și strategii noi prin care să te îndrepți către eliberarea din lanțurile acesteia.
De multe ori însă nici măcar nu avem de-a face cu o frică instinctivă (care ne protejează), ci cu diverse forme de frici care sunt inutile și reprezintă doar o fabricație a minții noastre insuflate de regulă de experiențe trecute. Iată câteva exemple:
- Frica de eșec
- Frica de necunoscut
- Frica de schimbare
- Frica de a nu dezamăgi
- Frica de a nu fi respins
- Frica de a nu pierde controlul
Și este absolut terifiant modul în care frica încearcă să te facă să crezi într-o iluzie atât de convingătoare încât îți modifică percepția asupra vieții și te face să vezi lumea prin prisma ei. De foarte multe ori frica este o reacție emoțională, creată de un pericol care nu este neapărat adevărat. Însă atâta timp cât mintea îl percepe ca fiind un pericol real, ne va crea probleme, ne va bloca potențialul, ne va distruge relații și chiar mai mult decât atât, poate să afecteze inclusiv sănătatea fizică.
Este ok să ai temeri, însă nu este ok ca aceste temeri să îți controleze viața, iar tu să trăiești în stres continuu. Frica are capacitatea de a năuci mintea omului, și indiferent de nivelul de inteligență, atunci când frica pune stăpânire pe tine, nu mai reușești să gândești limpede și nici să fii capabil să acționezi așa cum ți-ai dori cu adevărat.
În loc să mai lași frica să îți conducă viața, nu mai bine înțelegi ce anume te determină să simți ceea ce simți și ce poți face pentru a ieși din capcanele ei? Cred, cu toată ființa mea, că în tine se află toată puterea de care ai nevoie pentru a rezolva problemele cu care te confrunți în acest moment, astfel încât să pot să realizezi ceea ce îți dorești în viață.
Înscrie-te la cursul on-line FRICA – dușmanul nevăzut și fă primul pas pentru a învăța cum să faci față temerilor.
300 lei
Cine sunt eu?
Simona Chirilă
Psiholog
Psihoterapeut sistemic
NLP trainer
Time Line Therapy® trainer
Trainer Coaching & Hipnoză
Fire optimistă, creativă şi deschisă la nou, sunt interesată de optimizarea şi îmbunătăţirea relaţiilor şi comunicării interumane. Îmi plac oamenii, ador lucrurile bine făcute şi pun pasiune în ceea ce fac. Consider că sunt cele mai bune metode de a te cunoaşte şi de a te face să te simţi bine cu tine însuţi. Pot spune că aceste lucruri mă caracterizează, sunt cele care mă determină să mă autoanalizez mereu şi să mă dezvolt continuu.
Accept provocările contructive în direcţia mea de drum, ştiind că doar ieşind din zona de confort pot progresa. Pasionată de educaţia non-formală, mă concentrez mereu pe nevoile clienţilor şi pe dezvoltarea unor soluţii personalizate pentru obţinerea rezultatului dorit! Citatul preferat: “Singura modalitate prin care poţi face lucruri extraordinare este să iubeşti ceea ce faci”.
Web design by