SIMONA CHIRILĂ
Master
Your
Emotions
Dezvoltarea inteligenței emoționale
Învață să gestionezi emoțiile, să elimini stresul și să îți construiești încrederea de sine prin tehnici validate științific!
Inteligența emoțională îți influențează succesul și calitatea vieții – te ajută să îți înțelegi emoțiile, să îți controlezi reacțiile și să construiești relații armonioase și autentice cu ceilalți.
Relațiile cu ceilalți
Vrei să construiești relații armonioase, bazate pe înțelegere și încredere?
Gestionarea emoțiilor și a stresului
Vrei să ai control asupra emoțiilor tale și să rămâi echilibrat(ă) chiar și în momente dificile?
Împlinire personală și încredere în sine
Îți dorești mai multă claritate, motivație și încredere pentru a-ți atinge obiectivele?
Îți simți emoțiile scăpate de sub control? Ai momente de stres, anxietate sau furie care te împiedică să fii fericit(ă)?
✔️ Vestea bună este că inteligența emoțională se poate învăța! Cursul „Master Your Emotions” îți oferă tehnici dovedite pentru a înțelege, gestiona și transforma emoțiile negative în resurse de putere interioară.
Beneficiile cursului
- Vei învăța să recunoști și să gestionezi emoțiile în mod conștient
- Te vei elibera de stres, anxietate și blocaje emoționale
- Îți vei crește încrederea în sine și capacitatea de a lua decizii clare
- Vei învăța metode practice din psihoterapie și dezvoltare personală pentru a gestiona emoțiile eficient
- Vei experimenta exerciții simple și eficiente pe care le poți folosi în viața de zi cu zi pentru a gestiona emoțiile
Aceste întâlniri îți oferă instrumentele necesare pentru a depăși provocările emoționale și pentru a obține echilibrul de care ai nevoie, atât în viața personală, cât și în cea profesională.
Felul în care îți gestionezi emoțiile și reacțiile influențează direct relațiile, deciziile și calitatea vieții tale.
Subconștientul tău funcționează ca un program automat, construit din amintiri și convingeri adânc înrădăcinate, multe dintre ele preluate încă din copilărie. Deși la nivel conștient îți dorești schimbări, aceste convingeri pot acționa ca obstacole invizibile care te sabotează.
Acum ai de ales: să rămâi prizonierul unor emoții care îți dictează deciziile sau să înveți să le gestionezi conștient, recâștigând controlul asupra stării tale interioare
Cele 3 piloni esențiali ai inteligenței emoționale:
Autocunoaștere
Autocunoaștere
Control personal
Control personal
Empatie & abilități sociale
Empatie & abilități sociale
Primul pas spre dezvoltarea Inteligenței Emoționale este conștientizarea emoțiilor tale
Fiecare amintire are o componentă emoțională. De aceea, atunci când retrăim un gând din trecut, readucem în prezent și emoțiile asociate acestuia.
Mai mult, emoțiile intense – chiar dacă durează doar câteva clipe – produc tensiuni în corp. Dacă aceste tensiuni persistă, ele se pot transforma în disconfort fizic și, în timp, chiar în afecțiuni. De ce? Pentru că mintea și corpul sunt profund conectate, iar fiecare gând, pozitiv sau negativ, influențează starea noastră interioară și sănătatea.
Acesta este un motiv esențial pentru care este important să înveți să îți gestionezi emoțiile. Când știi cum să îți folosești mintea, poți prelua controlul asupra stărilor tale, ieșind din cercul vicios al blocajelor emoționale care te țin pe loc.
Structura cursului
Descoperă Inteligența Emoțională
Inteligența emoțională influențează modul în care te înțelegi pe tine și interacționezi cu ceilalți. În această sesiune, vei descoperi ce factori îți influențează nivelul actual de inteligență emoțională, îți vei testa EQ-ul și vei afla dacă ai o gândire flexibilă sau rigidă. În plus, vei învăța cum să îți antrenezi mintea pentru a gestiona mai bine provocările emoționale și pentru a reacționa într-un mod mai echilibrat.
Profile Emoționale – Înțelege-ți tiparul emoțional
Fiecare persoană are un mod specific de a trăi și exprima emoțiile. Vei identifica dacă ești rațional, empatic, statornic sau expansiv și vei învăța strategii prin care să îți echilibrezi emoțiile și să îți folosești punctele forte în relațiile cu ceilalți.
Vampirii Emoționali – Protejează-ți energia
Anumite persoane îți pot consuma energia emoțională și îți pot influența starea interioară fără să îți dai seama. În această întâlnire, vei învăța să recunoști și să gestionezi relațiile cu tipologii precum narcisistul, victima sau criticul, stabilind limite sănătoase pentru tine.
Legătura Minte-Trup – Conexiunea emoțiilor cu sănătatea
Gândurile și emoțiile tale influențează starea de bine fizică și mentală. Vei descoperi cum să îți asculți corpul, să îți gestionezi emoțiile și să îți cultivi un echilibru interior, astfel încât să ai mai multă energie și claritate.
Gânduri Sub Lupă – Puterea Minții Asupra Emoțiilor
Felul în care gândești îți determină stările emoționale și comportamentele. În această sesiune, vei explora mecanismele prin care gândurile negative îți afectează viața, vei învăța să identifici tiparele mentale limitative și vei exersa tehnici prin care să îți reprogramezi mintea pentru mai multă claritate și echilibru.
Undele Cerebrale și Programarea Subconștientului
Mintea funcționează pe diferite frecvențe, iar subconștientul joacă un rol esențial în emoțiile și deciziile tale. Vei înțelege cum să folosești undele cerebrale pentru a-ți influența pozitiv stările emoționale și cum să îți antrenezi subconștientul să lucreze în favoarea ta.
Autosabotarea și Fricile – De ce ne blocăm?
Te-ai întrebat vreodată de ce amâni lucrurile importante sau de ce te temi să acționezi? În această întâlnire, vei identifica tiparele tale de autosabotaj, vei explora fricile care te limitează și vei descoperi metode eficiente prin care să le depășești și să îți recâștigi încrederea în tine.
Acceptarea de Sine și Crearea unui Nou Viitor
Cea mai importantă relație pe care o ai este cea cu tine însuți. Vei învăța să îți crești stima de sine, să îți redefinești identitatea emoțională și să creezi un plan concret pentru a-ți transforma viața interioară într-un spațiu de siguranță, echilibru și împlinire.
Schimbă-ți modul de a gândi și vei schimba implicit modul în care te simți
Gândurile noastre sunt atât conștiente, cât și inconștiente, iar fiecare dintre noi este mult mai mult decât propriile gânduri sau comportamente. Avem capacitatea de a ne crea realitatea, iar dacă nu știm cum, tot ce ne lipsește este ghidarea potrivită.
Indiferent dacă suntem conștienți sau nu, creăm în permanență – însă în proporție de 90% o facem la nivel subconștient. Aici se formează toate condiționările și limitările noastre, iar ele ajung să ne influențeze majoritatea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor de-a lungul vieții.
De aceea, este esențial să înțelegem cum funcționează subconștientul și cum ne modelează realitatea. Doar astfel ne putem elibera de automatisme, de condiționările preluate în copilărie și de influențele subtile ale societății, transmise prin părinți, profesori sau alte figuri importante din viața noastră.
Poate ai fost tentat să crezi că subconștientul tău este cel mai mare obstacol în calea schimbării. Dar adevărul este altul:
Scopul lui este să te țină în viață, să te protejeze – chiar și de tine însuți!
Pare paradoxal? Poate. Dar gândește-te că el funcționează pe baza programelor pe care le-a învățat până acum. Iar dacă nu ești mulțumit de modul în care îți influențează viața, vestea bună este că poți reprograma aceste mecanisme, astfel încât să te susțină în tot ceea ce îți propui.
Este imposibil să trăiești complet fără emoții negative.
Secretul nu este să le eviți, ci să înveți cum să le gestionezi eficient!
Mintea noastră este ca un cățeluș jucăuș – energic, neastâmpărat și mereu în căutare de noi stimulări. Rareori stă locului și pare că se află într-o mișcare continuă.
Dacă o lași să te conducă, riști să cazi în capcana automatismelor și blocajelor mentale. Vestea bună? Acest cățeluș zburdalnic poate fi dresat! Cu puțină disciplină și ghidare, îți poți antrena mintea să renunțe la gândurile și comportamentele care nu te susțin și să lucreze în favoarea ta.
Înțelegi mai bine emoțiile tale
Înțelegi mai bine emoțiile tale
Înveți cum să le gestionezi
Înveți cum să le gestionezi
Creezi noi căi de comportament
Creezi noi căi de comportament
Eliberează-te de emoțiile care te blochează și învață cum să fii creatorul propriei vieți
Oamenii au o capacitate extraordinară de a depăși blocajele interioare, de a-și recâștiga puterea personală și de a-și crea conștient propria viață.
Cum știu asta?
Pentru că și eu am trecut printr-un astfel de proces de transformare. Și mai mult decât atât, cred cu tărie că misiunea mea este să ghidez oamenii în acest drum – spre eliberare emoțională, reprogramare mentală și evoluție personală.
Dacă îți dorești:
- Să avansezi în carieră.
- Să ai relații sociale de succes.
- Să ai o viață de familie fericită și împlinită.
- Să îți accesezi potențialul personal.
- Să știi cum să faci față situațiilor stresante.
Atunci cu siguranță aceste întâlniri sunt soluția potrivită pentru tine!
- Vei învăța ce sunt emoțiile și modul în care acestea ne influențează viața.
- Vei înțelege și vei știi cum să îți gestionezi eficient emoțiile.
- Te vei cunoaște mai bine și vei identifica șabloane emoționale.
- Vei știi cum să identifici emoții ascunse și posibile dezechilibre.
- Vei învăța modalități prin care să gestionezi diverse stări: stresul, gelozia, anxietatea.
- Vei știi cum să intri în contact cu tine prin tehnici de meditație și vizualizare mentală.
- Îți vei recâștiga puterea personală.
- Vei știi cum să relaționezi eficient cu tine, ca să poți relaționa și cu ceilalți.
- Vei identifica blocaje emoționale și vei știi cum să ieși din ele.
Trăiește viața pe care o dorești!
Dacă și tu vrei să știi cum să depășești momentele dificile, să faci față situațiilor neplăcute și să treci la un alt nivel de gândire, înscrie-te la acest curs și te voi contacta personal pentru mai multe informații.
Ceea ce alegi să faci chiar ACUM îți poate modela destinul!
Gândirea pozitivă este foarte bună și benefică, dar din păcate, atunci când vrei să îți redresezi complet viața, doar aceasta este insuficientă. Pentru a-ți schimba modul de gândire ai nevoie să faci zi de zi pași noi către o nouă formă de gândire.
Schimbarea nu este nici grea și nici dureroasă, ba dimpotrivă, de multe ori s-a dovedit a fi plăcută și cu beneficii imediate. Schimbarea este absolut necesară la nivel de obiceiuri și convingeri vechi pentru a putea instala noi modalități de gândire. Ține doar de tine și de tăria cu care crezi că este posibilă.
Ceea ce alegi să faci chiar ACUM îți poate modela destinul.
Eu te invit într-un altfel de program, un program în care să vezi că toate acestea și multe altele sunt posibile.
Ești dispus să pornim împreună într-o călătorie spre autocunoaștere?
Costuri și alte detalii
Profită de această ocazie, ÎNDRĂZNEȘTE!
Data de începere a cursului on-line este 13 februarie.
Va dura 8 săptămâni, 1 întâlnire în fiecare săptămână, joi seara în intervalul 19:00 – 22:00
Cursul se ține LIVE pe platforma Zoom și toate sesiunile sunt înregistrate.
Dacă după prima întâlnire ești nemulțumit, primești banii înapoi.
Cine sunt eu?
Simona Chirilă
Psiholog
Psihoterapeut sistemic
NLP trainer
Time Line Therapy® trainer
Trainer Coaching & Hipnoză
Fire optimistă, creativă şi deschisă la nou, sunt interesată de optimizarea şi îmbunătăţirea relaţiilor şi comunicării interumane. Îmi plac oamenii, ador lucrurile bine făcute şi pun pasiune în ceea ce fac. Consider că sunt cele mai bune metode de a te cunoaşte şi de a te face să te simţi bine cu tine însuţi. Pot spune că aceste lucruri mă caracterizează, sunt cele care mă determină să mă autoanalizez mereu şi să mă dezvolt continuu.
Accept provocările contructive în direcţia mea de drum, ştiind că doar ieşind din zona de confort pot progresa. Pasionată de educaţia non-formală, mă concentrez mereu pe nevoile clienţilor şi pe dezvoltarea unor soluţii personalizate pentru obţinerea rezultatului dorit! Citatul preferat: “Singura modalitate prin care poţi face lucruri extraordinare este să iubeşti ceea ce faci”.
Ești gata să preiei controlul emoțiilor tale?
Participă la curs!
Master Your Emotions
Prețul inițial a fost: 1,870 lei.1,309 leiPrețul curent este: 1,309 lei.
