Meditație
Stresul este cauzat de o multitudine de factori cum ar fi: job-ul, relațiile cu cei din jurul nostru (familia, partenerul de viață, proprii copii, colegi etc), probleme finaciare, etc. Însă problema reală nu este dată de ceea ce se întâmplă în exteriorul meu, ci de modul în care eu gestionez situațiile stresante din viața mea.
Adevărul este că suntem extrem de ocupați și de multe ori ducem o viață haotică, însă atunci când reușești să dezvolți autocontrolul personal, modul în care te raportezi la stres se schimbă dramatic. Cum ar fi pentru tine dacă stresul ar deveni o alegere? Cum ar fi să dezvolți atât de bine controlul încât să ai capacitatea să alegi dacă să te stresezi sau nu într-o anumită situație?
Meditația autohipnotică de eliberare a stresului te face să fii mai relaxat în fața situațiilor stresante care apar în viața ta și automat să te simți mai bine în relație cu propria persoană.
Îți recomand să asculți această înregistrare pentru cel puțin 30 de zile, seara înainte de culcare. După inducerea unei stări de relaxare profundă, vei auzi câteva sugestii extraordinar de puternice utile pentru a programa mintea subconștientă astfel încât să gestioneze situațiile stresante într-un mod calm și relaxat.
DESCARCĂ și ascultă meditația oriunde vrei
70 lei
Cine sunt eu?
Simona Chirilă
Psiholog
Psihoterapeut sistemic
NLP trainer
Time Line Therapy® trainer
Trainer Coaching & Hipnoză
Fire optimistă, creativă şi deschisă la nou, sunt interesată de optimizarea şi îmbunătăţirea relaţiilor şi comunicării interumane. Îmi plac oamenii, ador lucrurile bine făcute şi pun pasiune în ceea ce fac. Consider că sunt cele mai bune metode de a te cunoaşte şi de a te face să te simţi bine cu tine însuţi. Pot spune că aceste lucruri mă caracterizează, sunt cele care mă determină să mă autoanalizez mereu şi să mă dezvolt continuu.
Accept provocările contructive în direcţia mea de drum, ştiind că doar ieşind din zona de confort pot progresa. Pasionată de educaţia non-formală, mă concentrez mereu pe nevoile clienţilor şi pe dezvoltarea unor soluţii personalizate pentru obţinerea rezultatului dorit! Citatul preferat: “Singura modalitate prin care poţi face lucruri extraordinare este să iubeşti ceea ce faci”.
